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¡Prepara tus pies para el verano!

Estas últimas semanas hemos empezado a notar cómo los días se vuelven más cálidos. El sol nos está invitando poco a poco a destaparnos y los siguientes en hacerlo serán nuestros pies.

Ahora sí, se acerca el verano y pronto comenzaremos a calzarnos las sandalias o las chanclas, daremos los primeros paseos por la playa descalzos, y es por eso que…¡hay que ir pensando en poner a punto nuestros pies!

Después de un largo invierno han pasado gran parte del tiempo ocultos y probablemente no les hayamos prestado mucha atención. Llega el momento de que respiren un poco y tomen protagonismo.

Por este motivo os hemos preparado una serie de consejos para empezar a cuidar nuestros pies y lucirlos bonitos y sanos este verano:

Higiene y limpieza

En primer lugar es importante cuidar la higiene y limpiar las pequeñas asperezas y pieles muertas que se han ido acumulando a lo largo del invierno. Para ello, es recomendable tomar un baño de agua caliente con jabón y algún aceite natural (almendra o rosa mosqueta) para limpiar las impurezas y ablandar la piel.

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Elimina las durezas y asperezas

Pasados unos 15-20 minutos los retiraremos del agua, los secaremos bien y frotaremos con suavidad una piedra pómez para eliminar las durezas y asperezas. Cortaremos las uñas, siempre de manera recta para evitar que se encarnen. Si lo deseas en este paso también puedes aplicar un tratamiento exfoliante para limpiar a fondo los poros de tu piel.

Una vez hecho esto, volveremos a sumergir los pies en agua, pero esta vez fría para reactivar la circulación y limpiar las pieles que hayan quedado sueltas en la superficie al frotar.

Hidrata la piel

Es importante hidratar la piel para evitar que las asperezas reaparezcan o se produzcan grietas y heridas. Este paso deberías repetirlo todas las noches antes de acostarte, y si la sequedad fuera muy acusada, cubrir el pie con un calcetín durante toda la noche para que la crema penetre mejor en la piel.

Aplica esmalte de uñas

Finalmente, si quieres embellecer tus pies, además de cuidarlos e hidratarlos puedes añadirles un toque de color pintando tus uñas.

Utilizar esmalte de uñas continuamente no es recomendable ya que, como el resto de tu cuerpo, tus uñas también necesitan respirar y al cabo del tiempo amarillean, pierden su fuerza y se debilitan.

Te sugerimos que dejes tus uñas descansar y respirar en invierno, y para que no sufran en verano te daremos unos pequeños trucos:

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  1. Las uñas también necesitan hidratación por lo que al masajear tus pies con crema, no olvides aplicar también sobre éstas.
  2. Utiliza un esmalte protector incoloro previo a la aplicación del esmalte de color.
  3. No prolongues demasiado el tiempo que tus uñas están cubiertas por el esmalte, déjalas respirar de vez en cuando para que recuperen su color y fuerza.

 

Recuerda que toda la atención que puedas dedicarles en casa es beneficiosa pero no olvides contar con un especialista siempre que sea necesario y acudir al podólogo al menos una vez al año.

Tus pies necesitan recibir cuidados constantes, pero ahora más que nunca es el momento de una puesta a punto para lucir unos pies bonitos y saludables este verano.

¡Presume de pies sin complejos!

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